Vortragsreihe Offenes Fenster
vom 07. November 2018
Referentin: Marianne Bachmann Dipl. Naturheilpraktikerin
für trad. europäische Naturheilkunde TEN
Tipps aus der Kräuterküche:
Ansteigendes Fussbad: Füsse in Eimer oder Wanne mit lauwarmem Wasser (33°)Wasser bis über die Knöchel! Dann über ca. 20 Min. heisses Wasser dazugiessen, bis die Temperatur gerade noch angenehm ist. (Achtung, bei Kindern immer Temperatur mit der Hand prüfen beim Eingießen des Wassers!)
Hustensirup: 1 Zwiebel klein würfeln, in einem Glas mit flüssigem Honig bedecken und nach einem halben Tag durch ein Teesieb abfiltern. 3-5x täglich ein Teelöffel geniessen.
Kräuterhonig Herstellung:
Getrocknete Pflanzen (z.B. Thymian, Huflattich und Spitzwegerich)
In ein durchsichtiges Glas füllen und mit flüssigem Honig, (z.B.Tannenhonig) schichtweise so übergiessen, dass sie gerade bedeckt sind. An einen hellen Ort stellen, nach ca. 3 Monaten abfiltern.
Inhalation: 3 Essl. Getrocknete Pflanzenteile (z.B. Salbei und Thymiankraut) in einem Topf mit 1l heissem Wasser übergiessen und abdecken. Nach ca. 5 Min. Kopf möglichst nah darüber halten und mit einem Tuch bedecken.
Bad mit ätherischem Thymian Öl: Nur ätherische Öle zu therapeutischen Zwecken verwenden! Ätherische Öle verdünnt anwenden und nicht einnehmen! Auf ein Vollbad 6 Tropfen ätherisches Thymian Öl in wenig Milch geben, (zum emulgieren), dann zum Bad geben.
Leinsamenwickel Geschrotete Leinsamen, evtl. eine kleine Hand voll Anissamen leicht quetschen, mit heissem Wasser übergiessen, den schleimigen Brei auf leichtes Tuch geben, einschlagen, (Wärmekontrolle!) auf Brust legen und mit warmem Tuch umwickeln! Ca. 30 Min. belassen, nachruhen.
Bei Reizhusten: Tee mit schleimhaltigen Pflanzen:
z.B. Lindenblüten, Malve, Königskerzenblüte, Eibisch.
Bei Auswurf: Thymian, Holunderblüte, Spitzwegerich, Huflattich, Anis. Tee mit Honig genießen.
Quelle: „Heilkräuter kurz und bündig“ Christian Zehenter, Haug Verlag.
Allergische Reaktionen auf Pflanzen können vorkommen. Es wird keine Haftung übernommen.